2019/05/15
毎朝出勤するビルの小さな花壇に咲いていた花
その気になれば、車で１０分で行ける海
当たり前に近くにあるのに、気づけないものが沢山あります。
自然の風景だけでなく
同僚や家族のことも そう。
気づけないことが意外と沢山あります。
それはきっと
心にゆとりがないから。
コミュニケーションのセミナーで「共感」についてお話すると
「自分にゆとりがないとできませんよね」
という感想を時々いただきます。
そう、その通り！ おっしゃる通りです。
だからこそ
自分の心のゆとりを どう作るか？ということもテーマになります。
それを探るワーク（セッション）を行うこともあります。
今日わたしが自分のゆとりを取り戻すためにしたこと
それは「遠回りのルートを取る」ということです。
この時期は週に３日ペースで新潟ー長岡を往復していますが
今日は久しぶりに 帰り道に遠回りして海沿いのルートを走りました。
まだ深い色をした海、快晴の空、海岸沿いの山の新緑
海沿いに駐車スペースに停めて
少しの時間、波打ち際まで降りて、波の音に耳を傾けたり、海からの風を浴びて深呼吸。
ちょっと縮んでいたココロが思いっきり伸びをした感じ。
こういう時間と工夫で ゆとりを取り戻すことは とても大切です。
一般道の所要時間を比べると、
国道沿いのルートと海沿いのルートの所要時間の差は２０分。
２０分の時間が取れれば、取り戻せる「ゆとり」もあるのですね。
このブログをお読み頂いているあなたの「心のゆとりの取り戻し方」は、何ですか？
